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Categoría: Actividades

Actividades deportivas y culturales en CDSCM «La Deportiva»

Natación adultos

Natación adultos

Organización
De octubre a junio (a.i.). Clases de 50 minutos.
Horario
INICIACIÓN: Martes y jueves a las 10:00 h.
PERFECCIONAMIENTO: Martes y jueves a las 11:00 h. Sábados a las 10:00 h.

Natación viernes y sábados

Natación viernes y sábados

Organización
De octubre a junio (a.i.).

Horario
Viernes a las 18:00h.
Viernes a las 19:00 h.
Para acceder a estos cursos el niño tiene que nadar un largo sin ayuda de material.
Último viernes de cada mes no hay curso por estar la piscina cerrada por mantenimiento. A partir 9 años.


Sábado a las 11:00 h.
Sábados a las 12:00 h.
Para acceder a estos cursos el niño tiene que nadar tres largos seguidos a crol y a
espalda. A partir de 11 años.


Sábados a las 13:00 h.
Sábados a las 14:00 h.
Para acceder a estos cursos el niño tiene que nadar cuatro largos seguidos a crol, espalda y braza. A partir de 13 años.

Natación para la espalda

Natación para la espalda

Organización
De octubre a junio (a.i.). Grupos de 8 personas.
Horario
Lunes y miércoles de 20:00 a 20:50 h.
Viernes de 20:00 a 20:50 h
Último viernes de cada mes no hay curso por estar la piscina cerrada por mantenimiento.

Escuela de Natación

Escuela de Natación

Organización
De octubre a junio (a.i.). Distribuidos en 5 niveles de natación con diferentes horarios. A
partir de 5 años. Clases de 50 minutos.

Horarios y niveles
Nivel 1 Sardinillas (Gorro amarillo)
Para niños que se inician o que no son capaces de nadar 15 metros sin material auxiliar.
Lunes y miércoles a las 18:00 (completo)
Martes y jueves a las 16:00
Martes y jueves a las 18:00
Martes y jueves a las 19:00
Nivel 2 Salmonetes (Gorro rojo)
Para acceder a este curso el niño tiene que nadar 15 metros
sin ayuda de material.
Lunes y miércoles a las 18:00 (completo)
Lunes y miércoles a las 19:00
Martes y jueves a las 17:00
Nivel 3 Pez espada (Gorro verde)
Para acceder a este curso el niño tiene que nadar dos largos seguidos a crol y a espalda.
Lunes y miércoles a las 17:00
Martes y jueves a las 18:00
Nivel 4 Delfines (Gorro azul)
Para acceder a este curso el niño tiene que nadar 4 largos seguidos a crol, espalda y braza.
Martes y jueves a las 19:00
Nivel 5 Tiburones (Gorro negro)
Para acceder a este curso el niño tiene que nadar 6 largos seguidos a crol, espalda y braza y tener mínimo 9 años.
Lunes y miércoles a las 19:00

Acuagym

Acuagym

Organización
De octubre a junio (a.i.).
Horario
Lunes y miércoles a las 11:00 h.
Lunes y miércoles a las 12:00 h.
Martes y jueves a las 11:00 h.
Martes y jueves a las 20:00 h.

Control postural

Control postural

Actividad que combina principios de yoga, pilates y stretching. Mejora tu postura
y fortalece tu cuerpo realizando diferentes ejercicios.
Organización:
De octubre a junio (a.i.)
Horario
Lunes y miércoles a las 20:00 h. en el Edificio Multiusos.
Viernes a las 19:30 en el Minigimnasio.

Yoga

Yoga

Organización
De octubre a junio (a.i.)
Horario
Lunes y miércoles a las 19:30 h. En el Minigimnasio.
Martes y jueves a las 10:00 h. en el Minigimnasio
Martes y jueves a las 17:00 h. En Edificio Multiusos.
Viernes a las 20:30 en el Minigimnasio.

Ballet Fit

Ballet Fit

Ballet Fit es una nueva disciplina deportiva que lleva el ballet al lado más fitness. Es apto para todos los
públicos (adultos) y no es necesario tener conocimientos previos de danza.
Organización
Curso de octubre a junio (a. i.).
Horario
Lunes y miércoles a las 16:00 h.

Escalada Rocódromo

Escalada Rocódromo

Actividad dirigida a todas las edades. La práctica de escalada aporta grandes beneficios para la salud.
Fortalece la musculatura, mejora el equilibrio, la concentración, la movilidad
articular, la flexibilidad…todo ello quemando una gran cantidad de calorías.

Organización
De octubre a junio (a. i.)
Horario
Martes a las 18:00 h.
Miércoles a las 19:00 h.
Viernes a las 18:00 y a las 19:00 h.
Sábados a las 11:00 h.