La caminata nórdica o marcha nórdica es un deporte de resistencia y una forma de ejercicio al aire libre que consiste en caminar de una manera natural a la vez que empleamos unos bastones acompañando al balanceo instintivo de los brazos.
Es una técnica integral suave que ejercita el 90% de los músculos del cuerpo. Es una forma de optimizar
la biomecánica del paso, en función de la forma física de cada persona. Su éxito radica en que está al alcance de personas de todas las edades y con diciones físicas.

Se debe llevar tus propios bastones, específicos de esta modalidad (no valen bastones de senderismo o
de esquí).
Organización
De octubre a junio (a. i.)
Horario
Grupo 1, lunes de 19:00 a 21:00
Grupo 2, miércoles de 20:00 a
22:00